- Onsdag (Nybegynner barn og ungdom): 16:30-17:30

- Onsdag (videreføring / avansert fra gult belte) 17:30-18:30

- Fredag (familietrening/sportskumite): 17:00-18:00

- Fredag (voksen/viderekomne): 18:00-19:00